決める
今週、試したいことを一つ決めます。
MY HOME COURT / PLUS
学んだことを、
その週のバスケで使う。
HOMECOURT PLUSは、記事を読むためだけの有料プランではありません。今週やることを一つ決めて、試して、振り返って、次を決める。その流れを続けるための場所です。
¥3,300/ 月税込・月額
今のチームに所属したまま使えます。決済にはRBA IDでのログインが必要です。
WEEKLY LOOP
毎週やることは、4つだけ。
全部の機能を使う必要はありません。一週間に一つテーマを持ち、必要なところだけ使います。
学ぶ
必要な実践ガイドを一つ読みます。
試す
練習や試合で実際にやってみます。
振り返る
できたことと次に変えることを残します。
MEMBER LEARNING
89本の実践ガイド。
無料JOURNALで考え方や根拠を知り、PLUSでは「次に何をするか」まで落とし込みます。
試合の判断、1on1、シュート、守備、振り返り、コンディション。
出場時間、移籍、進路、練習量、指導者との対話、家庭での関わり。
練習設計、試合運営、フィードバック、保護者面談、S&C・安全。
PLUS TOOLS
読むだけで終わらないための機能。
実際に今のMY HOME COURTで使える機能だけを載せています。
今週のテーマ
テーマ、実際にやること、できたと判断する目印まで一つにまとめます。
7日間のコンディション
エネルギー、疲労、睡眠、痛みの記録を一週間単位で見返せます。
大会・遠征の準備
予定から逆算して、持ち物、移動、回復、準備項目を整理できます。
会員向け実践ガイド
読む → 一つ試す → 振り返る、までを記事の中で進められます。
1か月を振り返る
今月の変化、続けたいこと、次の一歩を月ごとに残します。
成長記録を1枚にする
週次テーマ、月次レビュー、参加履歴をまとめ、印刷・PDF保存できます。
コンディション記録は医療診断や能力評価ではありません。痛みや症状がある場合は、医療専門職の判断を優先してください。
PLAYER / PARENT / COACH
立場によって、使い方が変わります。
選手
次の試合で試すことを決める。動画を一場面だけ振り返る。体調と予定も一緒に見る。
例：キャッチ前に見る → 試す → 動画で確認 → 次のテーマへ保護者
出場時間や進路に迷った時、感情だけで結論を出さず、状況を整理して次に聞くことを決める。
例：記事を読む → 家庭で整理 → コーチへ確認 → 月末に振り返る指導者
練習前に観察項目を一つ決め、現場で見て、試合後に次の修正を残す。
例：テーマ設定 → 練習設計 → 観察 → 映像・試合後レビューFIRST MONTH
最初の1か月は、これだけで十分です。
一つ決める
今週のテーマを一つ設定します。最初から完璧な目標でなくて構いません。
一つ読む
今のテーマに近い会員ガイドを一つ選び、実際に試します。
予定と状態を見る
次の試合や遠征から逆算し、準備とコンディションを確認します。
1か月を振り返る
変わったこと、まだ難しいこと、次に続けることを月次レビューに残します。
FREE / PLUS
無料版との違い。
無料版で入口を広く、PLUSでは継続して取り組むための機能を用意しています。
MONTHLY月額3,300円
月額制です。契約内容・カード変更・解約手続きはStripeの会員ページから行えます。
CANCEL解約後も利用期間までは使えます
月途中で解約した場合の日割り返金はありません。反映に少し時間がかかる場合があります。
RBA ID現在の所属はそのまま
チームを辞めたり、RBA所属になる必要はありません。今の所属を変えずに、外からの学びを取り入れるための場所です。
START HOMECOURT PLUS
毎週、一つだけ。
全部をやる必要はありません。今の自分に必要なものを一つ選び、次の練習へ持っていく。その繰り返しに使ってください。
月額3,300円で始める