01

差が大きいと全部速く見えます

でも一つずつ分けると、具体的な差が見えます。

02

最初の一つを探す

キャッチ前、守備の一歩、トランジションなど、最初に遅れた場所を見ます。

03

真似できることもある

相手の準備、声、動き出しなど、すぐ試せることを探します。

04

一試合で追いつこうとしない

次の練習で一つ変えるところまでで十分です。