何を見るかを決める
ボールだけでなく、味方・相手・スペース・時間を見る課題をつくります。
RBA TEAM TRAINING
練習を、
選手の学びが残る時間に。
TEAM TRAININGは、メニューを並べるための機能ではありません。何を見て、どう判断し、どんなプレーを試し、次の練習へ何を残すかまでを一つの流れで設計します。
WHY TEAM TRAINING
「何をやるか」より先に、
「何を学ばせるか」を決める。
同じドリルでも、目的が違えば選手の学びは変わります。RBAでは、技術・判断・スペーシング・ゲーム理解・身体づくりを別々に扱わず、その日のテーマに合わせてつなげます。
RBA TEAM TRAINING MODEL
6つの視点で、練習を設計する。
全部を毎回入れる必要はありません。年代、人数、コート数、チームの課題に合わせて必要なものを選びます。
自分で選ぶ時間をつくる
答えを先に与えず、状況から選ぶ回数を練習の中に確保します。
技術を状況の中で使う
パス、ドライブ、シュート、フィニッシュを、判断と切り離さず扱います。
仲間とつながる
スペーシング、タイミング、声、オフボールの動きまで含めてチームで学びます。
ゲームで確かめる
2on2・3on3・4on4などのSmall-Sided Gameで、テーマが実際に使えるか確認します。
次の練習へ残す
できた・できないだけで終わらず、次に何を続けるかを言葉にします。
IN MY HOME COURT
TEAM HOMEの練習計画とつながります。
指導者は、練習テーマ、目的、メニュー、参加人数、コート数、必要物品、コーチメモを保存できます。練習後の気づきは次回の計画へ残し、単発のメニュー集ではなく、チームの学習履歴として積み上げます。
テーマを決める
「シュート」ではなく「いつ打つか」「どこで優位性をつくるか」まで具体化します。
観察点を決める
選手の成功回数だけでなく、見る回数、判断、スペースの使い方を観察します。
問いと制約を設計
コーチが答えを言い続けるのではなく、選手自身が解決する状況をつくります。
ゲームで確かめる
Small-Sided Gameから5on5へつなぎ、実際の試合に近い状況でテーマを確認します。
90-MIN SAMPLE
90分なら、こう組めます。
これは固定メニューではなく一例です。選手数、年代、テーマ、施設条件に合わせて変えます。
ARRIVE / READY
身体を温めながら、今日見るもの・意識するものを共有する。
FUNDAMENTALS IN CONTEXT
技術を単独で反復せず、見る・判断する条件を加えて行う。
SMALL-SIDED GAME
2on2・3on3でスペース、数的優位、タイミングを経験する。
TEAM CONCEPT
その日のテーマを5on5やチーム状況へつなげる。
COMPETE
制約を減らし、実際のゲームに近い中で選手自身に解決させる。
REFLECT
何が見えたか、何を選んだか、次に何を試すかを整理する。
COACH → PLAYER → TEAM
指導者の設計と、選手の振り返りをつなぐ。
指導者
- 練習テーマと目的を明確にする
- 観察する行動を決める
- 次回に続ける課題を残す
選手
- 今日のテーマを理解する
- 自分で見て判断する
- 次に試すことを言葉にする
VISIT TRAINING
設計だけで終わらない。
必要なら、RBAが現場へ行きます。
HOMECOURTで整理したチームの課題をもとに、RBAが普段の体育館へ伺い、練習観察、オンコート指導、ゲーム観察、指導者フィードバックまで行えます。チームのいつもの環境だからこそ見える課題を扱います。
RBA VISIT TRAININGを見るTEAM TRAINING CHECK
毎回、最低限この6点を残す。
- 01今日のテーマ
- 02選手に見てほしいもの
- 03実際に試す行動
- 04使うゲーム形式
- 05コーチが観察するポイント
- 06次回に続けること
RBA TEAM TRAINING / VISIT TRAINING
チームの日常に、
育成の仕組みを入れる。
自分たちでTEAM TRAININGを使うことも、RBAを現場へ呼ぶこともできます。今のチームを変えるのではなく、今いる環境の中に新しい学び方を加えます。