3x3は交代が速い競技です
短い時間で攻守が続きます。
自分の状態を知る
疲れているのに残り続ける、すぐ下がるなど本人の判断が出ます。
味方を見る
誰が連続出場しているかも考えます。
コーチは安全と大枠を管理する
全部任せるのではなく、必要な時だけ介入します。
RBA JOURNAL / 指導者
3x3の交代を、全部ベンチから決めない
誰が疲れているか、誰と代わるか。選手同士で判断させると、ゲーム管理も学べます。
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EVIDENCE CHECKこの記事の根拠とRBAの考え方3X3 DEVELOPMENT + AUTONOMY SUPPORT＋
研究・ガイドラインから言えること
自律性支援は選手が意思決定へ参加することを重視します。
RBAが現場でどう解釈するか
3x3では交代も選手がゲームを管理する学習に使います。
ここは断定しない
大会規則・年齢・安全面でコーチ管理が必要な場合があります。
最終レビュー · 2026/9/27
SOURCES / FURTHER READING
参考資料・一次情報
外部資料は、主張の根拠を確認できるよう原典へリンクしています。
01
The Effectiveness of Autonomy Support Interventions With Physical Education Teachers and Youth Sport Coaches: A Systematic ReviewJournal of Sport & Exercise Psychology / PubMed · 2019
02ユーススポーツにおける自律性支援行動を扱う系統的レビュー。
WABC Mini Basketball Coaches ManualFIBA / World Association of Basketball Coaches · 2016
Mini Basketballの個人技能、少人数ゲーム、育成原則等を扱う。
ARTICLE → LIVE LEARNING
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01
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